Счастье не имеет возраста! Как наладить личную жизнь после 30-40 лет?
Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Счастье не имеет возраста! Как наладить личную жизнь после 30-40 лет?». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Большинство людей (независимо от пола) рано или поздно проходят определенный переломный возрастной рубеж. После которого начинают подводить итог своей жизни (проводят оценку ценностей, собственных достижений, реализованных целей, места в жизни, отношений с партнером и теми, кто рядом). Ощущение упущения важных и нужных моментов жизни могут привести к серьезному кризису. Для многих людей часто этот кризис происходит после сорокалетнего юбилея.
Один из признаков кризиса 40 лет – это мрачные мысли о будущем, перспектива в темно-серых тонах. У женщин всегда много переживаний, но за гранью среднего возраста страхи растут, как снежный ком, угрожая превратиться в лавину депрессии. Важно понимать их, анализировать и знать, как с этим справиться.
- Страх потерять привлекательность. Пожалуй, это переносится наиболее болезненно. Особенно если в юности женщина была стройна, как кипарис, то появляющиеся лишние килограммы, заставляют ее ненавидеть собственное тело. Морщинки, растяжки, дряблости – все это кажется катастрофой, неизбежной и непоправимой. Глядя на юных прелестниц, хочется расплакаться в отчаянии. Начинает казаться, что больше она никому не нужна, понравиться кому-то тоже больше не сможет. Она начинает себя стесняться, переставать выходить в люди, даже фотографироваться.
- Страх разрушения личной жизни. Одно вытекает из другого. Конечно же, в ее глазах муж не может любить такую старую кошелку. Разумеется, он пойдет искать кого-то помоложе. И ничего, что муж тоже не помолодел. Лысый и с обрюзгшим животом он вряд ли будет нужен длинноногой двадцатилетней красотке. Женщина становится мнительной, начинает искать улики измены, не замечая, что своими подозрениями только ухудшает отношения с супругом.Одинокая женщина теряет всякую надежду на личное счастье. Если до 40 лет не удалось найти спутника жизни, то сейчас и подавно.
- Недовольство работой. К 40 годам многие женщины начинают осознавать, что занимают совсем не ту должность, о которой мечтали в юности, занимаются нелюбимым делом. Но менять что-то боятся, считая, что сотрудница ее возраста уже никому не нужна, а учиться новому нужно в молодости. Седые волосы с партой не «монтируются».
- Страх болезней и немощности. Первые тревожные звоночки организма начинают появляться после 40 лет. «В вашем возрасте это возможно», — разводит руками врач. Этих слов достаточно для начала депрессии. Некоторые женщины даже ищут у себя возрастные болезни, с ужасом ждут климакса и представляют, как они превратятся в немощных ненужных старух.
- Страх смерти. Этот страх обычно посещает женщин старше 50 лет, особенно, после ухода родителей. Приходит осознание, что старшее поколение ушло, теперь их очередь. Женщина перестает ждать чего-то от жизни и получать от нее радость.
Поймите, кто ваша вторая половинка
Искать то, не зная что, очень трудно. Если вы хотите найти себе идеальную вторую половинку, вы должны хорошо представлять, как она должна выглядеть. Как наладить личную жизнь парню? Мужчина должен подумать над тем образом единственной и ненаглядной, который у него зашит в подкорке. Брюнетка она должна быть или блондинка? Высокая или низкая? Интеллектуалка или же девушка со средним образованием? Опишите подробный портрет идеальной для себя дамы.
Благодаря подробному описанию вы сможете уяснить, кого можно брать за ориентир. А затем ищите реальную девушку, которая будет соответствовать описанию. Кто-то может сказать, что в этом случае уменьшится шанс найти подходящую особу. Но это не так. Вы не будете тратить свое время на свидания с девушками, которые вам априори не подходят. Ведь корабль, который идет к конкретному берегу, например, Африки, не будет делать остановки на каждом континенте, чтобы убедиться, что он еще не достиг своей цели. С приблизительным наброском идеальной второй половинки намного проще будет найти подходящего человека.
Как наладить личную жизнь после 30
Вам « за …», а на экране торжествуют молодые красавицы, в жизни, вам кажется, тоже. И все-таки, приличный господин проявляет нешуточный интерес к вашей, по собственному мнению, слишком скромной персоне. Вместе со струей свежего воздуха в жизнь врывается тревога: вдруг НЕ сложится! Вы кричите внутри себя: «Обязан же он понимать, что я сойду сума!».
Обязанность — дело святое. Но это бремя, которое берут на плечи ради чего-то большого, что объединяет двоих людей – детей, общего прошлого, обстоятельств. По какому праву, вы кладете бремя долга на человека, с которым у вас еще нет любви, так пару раз в постели – есть только надежды на нее?
Ваша повышенная эмоциональность, подозрительность, нервозность утомляют, закомплексовывают мужчину. Он думает, вполне закономерно, что ваши страхи остаться одинокой имеют под собой почву. Ваши надежды опять рушатся.
Судьба никогда не дает только один шанс. Потом будут еще. Поэтому будьте вместе, не мучайте себя вопросом «как наладить свою личную жизнь». Но при самых разнообразных вариантах вас оставляют. Возраст здесь неважен: привычка шантажировать мужчину своими страданиями – это свойство характера, и проявляется оно рано.
Представьте себе совещание в 9-ом классе, где одноклассники требуют, чтобы Степа или Андрей вернулись к Миле или Анюте, чтобы девушки верили в мужчин. Смешно? Взрослая женщина, что так ведет себя, вызывает еще меньше уважения – мужчина начинает ее боятся!
Чаще ходите на встречи по интересам
Вы не знаете, где вам найти вторую половинку? Почему бы не попробовать сходить на встречи по интересам. Как наладить личную жизнь девушке? Подумайте о своих интересах. Вы учите иностранный язык, играете на гитаре или же увлекаетесь чтением? Тогда найдите в своем городе места, где можно встретить единомышленников. В специальных клубах вы сможете обсудить новинки книжной индустрии, посмотреть фильмы на языке или же получить новые навыки игры на гитаре. Попутно вы познакомитесь с людьми, у которых будут с вами точки соприкосновения. Поэтому вам будет легче наладить с ними общение. Ну а если вы не сможете устроить личную жизнь в подобном клубе, вы ничего не потеряете. По крайней мере, вы приобретете знания и навыки, которые пригодятся вам в дальнейшем.
Чувства и бабочки в животе — вовсе не гарантия вечного беспроблемного счастья и сохранности вашего имущества. К сожалению, близкий человек может оказаться банальным аферистом и использовать влюбленную женщину.
За моей знакомой ухаживал деловой партнер. Пару раз сводил её в кафе, потом дело дошло до более интимных отношений. Очень быстро выяснилось, что он не соблюдает договор и нагло обворовывает её компанию с первого же месяца сотрудничества. Женщина, естественно, прекратила с ним спать, обратилась к юристам и собиралась заявить на него в полицию. И тут герой-любовник начал строчить: «Ну мы же с тобой близкие люди! Как же ты так! У нас же любовь!». В итоге, потрепав ей нервы, украденные деньги мужчина вернул. И ведь ничего не предвещало — солидный уважаемый человек, владелец и директор компании, умный, интеллигентный, образованный, обеспеченный (не иначе, как за счёт наивных женщин за 40).
А если бы он был не деловой партнер и сожитель, а уже муж — никакая полиция ей бы не помогла. Судилась бы потом с ним годами за своё собственное имущество и сбережения. Повезло, что не захотела пойти с ним в загс.
Риски развития онкологии
Наступление менопаузы отнюдь не означает, что обследования у гинеколога больше не нужны. По-прежнему необходимо посещать женскую консультацию, сдавать необходимые анализы и проходить диспансеризацию.
Риск развития гинекологической онкологии нельзя исключать ни в каком возрасте. Нужно делать исследование шейки матки, чтобы не пропустить возникновение рака на ранней стадии. Если мы его сдаем в обязательном порядке раз в год, мы его не пропустим или поймаем на самой ранней стадии. Нужно делать и УЗИ малого таза для того, чтобы посмотреть, в той же менопаузе, не растет ли у нас слизистая, нет ли полипов каких-нибудь, кист яичниках, — Екатерина Жуманова.
Что мешает интимной близости после родов
Женщины, которым после родов накладывали швы на интимную область, испытывают страх боли. Переживания, что во время секса могут возникнуть повреждения либо неприятные ощущения заставляют откладывать этот момент. Визит к гинекологу поможет удостовериться, все ли в порядке. Если врач скажет, что мягкие ткани восстановились, не стоит бояться.
Некоторые женщины могут испытывать психологический дискомфорт, поскольку после наложения швов их промежность выглядит не так, как до родов. Это касается и фигуры, поскольку большинство женщин после родов имеет растяжки и лишние килограммы. Партнер должен учитывать это и делать все, чтобы поднять самооценку своей второй половинке.
Недостаток эстрогенов в организме женщины влечет сухость влагалища. Это может стать причиной неприятных ощущений во время секса. Использование лубрикантов позволяет решить проблему.
Появление ребенка в семье полностью меняет образ жизни и режим дня. Первые месяцы к этому сложно привыкнуть, поэтому женщины часто испытывают усталость, хроническое недосыпание. Кроме того, ребенок в любой момент может проснуться, что не позволяет расслабиться во время интимной близости.
Эмоциональная и физическая близость — залог семейного счастья
После родов наступает сложный, но очень интересный период в жизни любой семьи. Супруги познают друг друга заново, привыкают быть в роли родителей, а также существенно изменяются ощущения во время секса. Наступает время экспериментов, позволяющих снова познать друг друга, подстроиться под физиологические изменения. Через это успешно проходят многие супружеские пары, главное — поддерживать друг друга, обсуждать проблемы и совместно решать их. Раздражение, обиды и попытки скрывать то, что беспокоит — это путь к отдалению друг от друга и угроза семейному счастью.
Здоровые сексуальные отношения помогают вернуть тепло, взаимопонимание в семье. Решить многие проблемы и вопросы поможет визит к Вашему гинекологу. Очень важно в данном случае удостовериться, что все восстановилось и готово к возвращению к сексуальной жизни.
Сроки восстановления интимной жизни после родов у каждой пары индивидуальны. Мужчина не должен держать обиду из-за того, что большую часть времени его супруга теперь посвящает ребенку. Женщина же в свою очередь не должна забывать, что она не только мать, но и жена, поэтому часть жизни может уделить своему мужу и снова получать удовольствие от интимной близости.
ОСОБЕННОСТИ МЕНСТРУАЛЬНЫХ КРОВОТЕЧЕНИЙ ПРИ КЛИМАКСЕ
Менструации, пусть и нерегулярные, возможны в период пременопаузы. Это этап репродуктивного старения, когда функция яичников уже начала угасать, но полного «выключения» ещё не произошло.
Пременопауза длится несколько лет. Часто она сопровождается климактерическим синдромом. Это комплекс симптомов, связанных с изменением гормонального статуса в период климакса. У женщин могут отмечаться разные симптомы. Может проявляться один из них, а могут беспокоить два и более:
- Повышенная потливость, приливы жара, озноб.
- Скачки артериального давления, тахикардия.
- Повышенная утомляемость, хроническая усталость, снижение когнитивной функции.
- Перепады настроения, раздражительность, чрезмерная эмоциональность.
- Ухудшение качества сна, проблемы с засыпанием.
Урогинекологические изменения у женщин в возрасте 40+
У женщин после 40 лет выработка эстрогена постепенно уменьшается, в силу чего мышцы тазового дна начинают ослабевать. Именно поэтому наиболее дискомфортным возрастным признаком для женщин становится недержание мочи. Регулярные выделения и подтекания, вызванные ослаблением мышц мочевого пузыря и уретры, вынуждают постоянно пользоваться прокладками. Патология к тому же значительно ограничивает социальную активность – женщина утрачивает возможность длительное время пребывать среди людей, ей приходится постоянно помнить о своей проблеме, которую практически невозможно контролировать. Отсюда – тревожность и депрессивные состояния, характерные для многих пациенток этой возрастной категории.
Кроме того, как следствие возрастных изменений на пятом десятке жизни могут проявляться:
- опущение или выпадение тазовых внутренних органов;
- цистит – острый либо хронический, другие воспалительные процессы в мочеполовой системе;
- снижение тонуса стенок влагалища, его сухость, расширение входа во влагалище;
- истончение слизистой и уменьшение вагинального объема;
- увеличение кожных складок и жировых отложений на наружных половых органах;
- утрата малыми и большими половыми губами своей первоначальной формы;
- гиперпигментация кожных покровов наружных половых органов.
Стрессы и физические нагрузки
Самыми частыми причинами задержки месячных, кроме беременности, являются разнообразные нервные напряжения, стрессы и тому подобное. Сложная обстановка на работе, экзамены, проблемы в семье – все это может стать причиной задержки. Организм женщины воспринимает стресс, как сложную жизненную ситуацию, в которой женщине пока не стоит рожать. Стоит позаботиться об изменении ситуации: обратиться к семейному психологу, сменить работу или научиться проще относится к ситуации и тому подобное. Имейте в виду, что переутомление и недосыпание также является сильным стрессом для организма.
Чрезмерные физические нагрузки также не способствуют регулярности менструального цикла. Известно, что профессиональные спортсменки часто испытывают проблемы с задержкой месячных и даже с деторождением. Такие же проблемы преследуют женщин, замахнувшихся на физически сложную работу. Ее лучше оставить мужчинам.
Но не стоит думать, что умеренное занятие фитнесом или утренние пробежки могут повлиять на ситуацию. Активный образ жизни не мешал еще никому. Речь идет именно о чрезмерных нагрузках, при которых организм работает на износ.
Почему постоянные задержки менструации опасны
Постоянные задержки менструации свидетельствуют о гормональных нарушениях, отсутствии овуляции, аномальных изменениях структуры эндометрия. Патология может возникнуть из-за серьезных, даже опасных заболеваний: опухоли матки, эндокринных желез, поликистоз яичников. Причиной задержки месячных служит внематочная беременность.
Необходимо как можно раньше установить диагноз, выяснить степень опасности процессов, так как они ведут, как минимум, к бесплодию, раннему климаксу. Заболевания, связанные с задержкой менструации, становятся причиной опухолей молочных желез, сердечно-сосудистых проблем, сахарного диабета, ослабления иммунитета, преждевременного старения, изменения внешности. Например, если задержка возникает из-за поликистоза яичников, то у женщины резко прибавляется вес, вплоть до ожирения, появляются волосы на лице и груди (как у мужчин), угри, себорея.
Своевременное лечение заболеваний, ставших причиной удлинения цикла, нередко позволяет избежать бесплодия, внематочной беременности, выкидыша, предотвратить появления рака.
Поликлиника Отрадное — крупнейший многопрофильный медицинский центр Москвы.
На 4 этажах в одном здании оказывается около 3500 видов медицинских услуг для взрослых и детей. Более 80 врачей обслуживают тысячи пациентов в месяц.
Услуги центра доступны для всех слоев населения, а
В нашей клинике имеется диагностическая база для проведения полного обследования, а хирурги выполняют операции как амбулаторно, так и в хорошо оснащенном стационаре.
У нас также доступен широкий спектр физиотерапевтических и стоматологических услуг. А вернуть красоту помогут современные косметологические методики.
Профессионализм наших врачей и теплое человеческое отношение создают все условия для быстрой и качественной диагностики, лечения и реабилитации.